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Arbeitsmarkt 21.08.2012 11:38

ZUMBA® Sentao hat München erreicht


ZUMBA® Fitness ist deutschlandweit eine der beliebtesten Arten sich fit zu halten und dabei Spaß zu haben. Lateinamerikanische Klänge und Musik aus der ganzen Welt bilden die Basis für gute Laune und ein effizientes Training.
ZUMBA® Fitness ist ein effizientes Workout bei dem man viel Schwitzt und viele Pfunde verliert, nur dass man das kaum merkt, da sich durch die mitreißenden Rhythmen und Bewegungen schnell eine "Partyatmosphäre" einstellt die alle Anstrengungen vergessen macht.
In München ZUMBA® Fitness wohl eine der beliebtesten Sportarten im Indoorbereich.

Im März wurde in London eine neue Variante unter dem Namen ZUMBA® Sentao vorgestellt und die ersten Trainer ausgebildet.
Unter ZUMBA® Sentao versteht man ein Fitnessworkout das sehr nah an ZUMBA® Fitness angelehnt ist, nur mit einem großen Unterschied, es wird ein Stuhl verwendet.
Der Stuhl ermöglicht es, sein Gewicht so einzusetzen, dass die Kraftausdauer erheblich verbessert wird. Dabei sind die Choreographien so aufgebaut, dass ein Wechsel aus den gewohnten Zumba-Bewegungen und den Kraftübungen stattfindet. Dies geschieht selbstverständlich auf die gewohnte, mitreißende ZUMBA® Musik, so dass die Party-Atmosphäre nicht verloren geht.

Die Trainingsanreicherung trainiert vor allem die Rumpfmuskulatur, so dass nicht nur das Äußere, sondern auch die Haltung verbessert wird.

Seit August bietet Happy Moves ZUMBA Sentao in München Bogenhausen an. Ein Ausprobieren lohnt sich.


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