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Sport und Fitness 20.06.2018 10:35

Welches Fitnessstudio passt zu mir? Das richtige Fitnessstudio finden

(Artikel mit 1 Seite)
Das richtige Fitnessstudio zu finden ist gar nicht so leicht. Woran erkenne ich ein gutes Fitnessstudio? Macht ein Probetraining wirklich Sinn?

Fitnessstudio - Woran erkennt man gute Qualität?

Wenn es auf den Sommer zugeht, wollen wieder mehr Menschen ins Fitnessstudio und ihren Körper in Form bringen. Damit es nicht bei einer Anmeldung und wenigen Besuchen bleibt, ist es wichtig, das richtige Fitnessstudio für den eigenen Bedarf zu finden. In den meisten Orten gibt es eine Vielzahl an Fitnessstudios. Allein rund 400 Fitnessstudios in Berlin zeigen, dass der Vorsatz, mehr Sport zu machen, nicht an mangelnden Alternativen scheitert. Wer sich für ein Fitnessstudio entscheidet, das nicht zu den eigenen Bedürfnissen passt, wird meist nicht lange in diesem trainieren. Daher ist die Wahl des richtigen Studios wichtig, denn Fitnessstudio ist nicht gleich Fitnessstudio.

Die eigenen Wünsche festlegen

Fitnessstudios haben verschiedene Schwerpunkte und das Leistungsangebot unterscheidet sich teilweise stark. Daher ist es wichtig, dass der Kunde sich zunächst bewusst macht, welche Art Sport er machen möchte. Neben dem klassischen Gerätetraining bieten viele Fitnessstudios auch Kurse an, in denen gezielt, unter der Anleitung eines Trainers, in einer Gruppe trainiert wird. Wer also von reinem Gerätetraining eher abgeschreckt wird, sollte solch ein Gruppentraining in Betracht ziehen. Auch gesundheitliche Einschränkungen und Erkrankungen müssen bei der Auswahl der Sportart und des Fitnessstudios, je nach Ausrichtung, beachtet werden. Hier können gut geschulte Trainer oder ein Arzt aufklären, was sich anbietet. Wichtig ist außerdem die Frage, ob Zusatzangebote gewünscht sind. Dies können Massageliegen, ein Saunabereich oder ein angeschlossenes Schwimmbad sein. Nicht alle Fitnessstudios bieten solche Extras an und wenn doch, dann sind sie meist entsprechend teurer. Es lohnt sich auch, auf die Kosten für Duschen, Parken und Ähnliches zu achten. Wichtig ist außerdem, dass die Öffnungszeiten zum eigenen Alltag passen. Wenn der Wunschkurs zu einer Zeit stattfindet, zu der man selbst arbeiten muss, nützen die besten Angebote nichts.

Ein gutes Studio erkennen

Ein gutes Studio ist gepflegt und sauber, die Geräte sind in einem guten Zustand und absolut sicher. Dies gilt für den Fitnessbereich ebenso wie für die Umkleiden und die Flure. Außerdem arbeiten in einem guten Fitnessstudio Trainer, die den Kunden beim Training und dem Erreichen der Ziele unterstützen können, sie in den Gebrauch der Geräte einweisen und die Übungen vorführen können. Zudem ist natürlich auch eine Vielfalt an unterschiedlichen Geräten von Vorteil. Es sollte eine Auswahl an Geräten für unterschiedliche Übungen vorhanden sein, sodass ein vielseitiges Training möglich ist. Beliebte Geräte wie Laufbänder und Stepper sollten zudem in größerer Anzahl vorhanden sein, da diese, insbesondere zum Aufwärmen, von mehreren Kunden gleichzeitig genutzt werden möchten. Im Vergleich zu anderen Studios sollte das Preis-Leistungs-Verhältnis zudem stimmen.

Fitnessstudio testen

Viele Fitnessstudios bieten Probetrainings zu vergünstigten Preisen oder mit kürzeren Vertragslaufzeiten an. Dies kann genutzt werden, um ein Studio erst einmal unverbindlich zu testen und festzustellen, ob man sich vorstellen kann, hier regelmäßig zu trainieren. Hierbei bekommt man nicht nur einen Eindruck vom Studio und den Trainern, sondern auch vom gewöhnlichen Publikum.

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